¡¡¡¡因为小明奚梦瑶的世纪一摔
¡¡¡¡最近维密的热度一直居高不下
¡¡¡¡舆论一波倒向奚梦瑶
¡¡¡¡力挺小明不容易£¬希望大家不要太苛责
¡¡¡¡一波觉得就是专?#30340;?#21147;不足£¬解释都是掩饰
¡¡¡¡一心都扑在吃上的我跑去认真研?#33499;?#19968;波
¡¡¡¡天?#27169;?#24590;么这么瘦瘦瘦瘦...£¡
¡¡¡¡这些天使们平时都不吃饭的嘛.....
¡¡¡¡维密天使都在吃什么
¡¡¡¡深扒了一圈这些大模的社交?#25945;?#20043;后£¬终于研究出来了这些维密天使们每天都在吃什么£¡跟着她们吃起来£¬估计离好身?#27169;?#23601;只差十万七千里了...
¡¡¡¡大表姐刘雯
¡¡¡¡从刘雯平日里po在社交网站的照片不难看出£¬燕麦水果绝对是大表姐的最爱¡£
¡¡¡¡有时会有一根油条和蒸饺(放大看£¬我猜是虾仁的)£¬一把花生£¬南瓜子£¬她几乎每天都会有一杯咖啡¡£
¡¡¡¡还有高纤维高蛋白的饮食£¬一看平时大表姐的运动量就不小啊¡£
¡¡¡¡小明奚梦瑶
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¡¡¡¡奚梦瑶吃的比较清淡直接£¬鸡蛋£¬面包£¬松饼£¬燕麦£¬水果£¬鸡胸肉£¬蔬菜£¬牛肉¡£
¡¡¡¡单一个体特征很明确£¬膳食纤维和优质蛋?#23383;?#25645;配的一点不含糊£¬牛肉沾番茄酱的味道不敢想象£¬如此有好奇心的我都不?#25954;?#23581;试£¬她真的在修炼天使的路上下了狠心¡£
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¡¡¡¡何仙姑何穗
¡¡¡¡“人生中最重要的事情就是吃饭和健身了”£¬所以何仙姑对自己的饮食有自己的态度¡£
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¡¡¡¡必备时蔬£¬燕麦£¬肉类选的是低脂£¬鱼贝£¬日料刺身£¬都是低脂高蛋白的食物£¬面对天妇罗£¬她只?#38376;?#19978;文字“我就看看”£¬鸡蛋£¬每餐都会来一两?#29275;?#24182;没有网传中的蛋白要大量吃£¬还有那盘雪花牛肉£¬蛋?#23383;?#19968;定很棒吧¡£
¡¡¡¡所以看了一圈之后£¬大宝发现£¬其实除了大秀开始前期的准备阶段£¬平时维密天使们都在吃的东西£¬我们身边也都能找到?#24076;?/p>
¡¡¡¡到合肥这些餐厅找维密食谱
¡¡¡¡合肥就有这些店£¬售卖的是新鲜的食材和健康的生活理念£¬很多健身爱好者都爱往这里钻£¬走啊£¬我们一起去吃草啊¡£
¡¡¡¡沙拉小姐姐
¡¡¡¡人均£º35元
¡¡¡¡地址£º凤阳?#25151;?#26059;大院敬亭山路30号
¡¡¡¡推荐?#33322;?#26538;鱼珍蟹沙拉
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¡¡¡¡这家在沙拉界的口碑一直不错£¬最近老板娘开了实体店£¬很多沙拉在原有的基础上做了更新及新的尝试£¬服务很周到£¬天气好的时候可以到店里面吃上一份也是不错的选择呢¡£
¡¡¡¡沙拉一直是招牌£¬哥本哈根¡¢奥尔良无油烤鸡¡¢?#39184;?#37329;枪鱼¡¢都是她家的爆款£¬因为自调的特色酱汁和低脂酸甜的沙拉酱£¬味道要甩很多店几条街~而且每一份都是满满一盘£¬真的很顶饱~
¡¡¡¡?#26494;?#25671;滚沙拉
¡¡¡¡人均£º40元
¡¡¡¡推荐£º烤菠萝藜麦大虾
¡¡烤菠萝藜麦大虾是?#33499;?#25512;荐的一款沙拉~选用厄瓜多尔白虾£¬肉?#24335;?#23454;弹性十足£¬营养成分很高£¬再配上酸甜美味的菠萝~吃大虾的时候能尝到鲜£¬再尝到菠萝的时候是那份酸甜~因为还有藜麦和?#40092;í£?#25152;以吃起来并不那么像蔬菜沙拉£¬你反而有一种吃饭的feel~
¡¡¡¡莎啦啦
¡¡¡¡人均£º45元
¡¡¡¡推荐£º鸡肉凯撒的沙拉
¡¡¡¡鸡肉凯撒的沙拉可能最容易被所有人接受£¬微甜的凯撒酱无论在哪儿都有一大票的粉丝¡£鸡胸肉的热量非常低£¬对于正在运动减肥的小伙伴£¬凯撒鸡肉沙拉不要太适合¡£而且经过专业的处理£¬鸡肉只剩下香味£¬一口蘸着凯撒酱的鸡胸肉配上蔬菜~没有心里负担的享受£¬才最让人身心愉快¡£
¡¡¡¡这份沙拉里的玉米粒£¬是专门从麦德龙买的美国进口玉米粒£¬口感要好上很多¡£所?#39290;松?#38065;多£¬就是用最好的食?#27169;?#21364;只要大众化的消费~
¡¡¡¡Max&Salad大开沙界
¡¡¡¡地址£º蜀山区£¬1912街区A区7号楼£¬浦发银行旁
¡¡¡¡一家只做沙拉£¬但又不会让你觉得单调乏味的酷店¡£这家酷酷的沙拉店£¬最大的特色是所有食材和酱汁都可以根据自?#21512;²º美?#25645;配£¬50余种食材和10余种酱汁£¬即使再挑食的人也能比较轻松地做出选择¡£
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¡¡¡¡据说这家沙拉店的点单方式也非常有趣¡£所有的食材都用筹码的形式在吧台上一字排开£¬?#19997;?#24819;吃什么就拿对应的筹码£¬筹码上还贴心地标注上了卡路里数值£¬一餐摄入了多少热量动动?#31181;?#22836;就能算出来啦¡£
¡¡¡¡A+沙拉三明治轻食概念店
¡¡¡¡人均£º30元
¡¡¡¡地址£º贵池68号通和北苑商?#21040;?09商铺
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¡¡¡¡外卖起家的一家店£¬现在开了门店£¬他家的沙拉注重少油¡¢少盐¡¢少糖¡¢低脂¡¢高纤维£¬很多减肥的妹?#25509;?#35813;不陌生~
¡¡¡¡值得一提的是£¬他家的三明治味道相当不错呢£¡外卖网站每天会推出特价10元餐£¬点一份还是炒鸡划算的~
¡¡¡¡看完心动了吗£¿
¡¡¡¡走着啊£¬我们一起去吃草呀~