医药疾病

大雪吃三雪养生正当时看看你爱吃吗

中国新闻网 2017-12-07 10:42:23
设置

今天就是大雪了

大雪时节寒冷干燥的天气会让大多数人感觉不适不妨在大雪节气吃些雪藕雪菜及雪梨搭配的菜肴和食疗方会起到一定的养生保健作用

雪藕止泻固精

雪藕是莲藕的一种因其“色白如雪”而得名雪藕含有淀粉蛋?#23383;ʡ?#22825;门冬素维生素C以及氧化酶成分生吃可辅助治疗肺结核咯血淋病衄血等症;熟吃有健脾开胃止泻固精的功效在大雪节气适量吃些莲藕粥有较好的补益功效

雪菜醒脑提神

从中医食疗学的角度来看雪菜性温味甘辛十二经络中归肝胃肾三经雪菜还含有胡萝卜素和大量食用纤维素可?#20048;?#20415;秘尤宜于老年人及习惯性便秘者食用

雪梨除烦解渴

大雪节气冷热交替之下容易引起肺燥?#20154;ԣ?#36825;类人如症状较轻不妨在中医师的指导下制作雪梨膏来服用雪梨有生津润燥清热化痰功效

{ת}